金牛座——发胖急先锋
金牛座的人不胖则以，一胖惊人，他们胖的潜力以及速度可以用气球来形容;当然用这样的比喻真是有点没道德，但是要有好身材，就得要有自知之明。他们在安稳得状态中就会不自觉发胖，饮食不知道控制很容易就会胖。一般金牛会有瘦子大部分都是生活不正常所致，这样容易生病，最好还是正常一点比较好。
肥油消去法：金牛座对于高热量的东西最好碰都不要碰。
推荐瘦身方案：七日瘦身汤
将6个洋葱、6个西红柿、1棵洋白菜、3个辣椒及几棵芹菜，切块后放水用水煮直到把蔬菜煮烂。
白羊座——不知不觉吃了许多零食
白羊座的人最大得问题就是跟同事聊一聊，他不知不觉就会从自己的抽屉抓零食，不然就会在同事那搜刮到不少零食，话题聊完，他也吃了满肚子零食;到了吃正餐，他们虽然吃得不多，但是还是照胖，所以记得要少吃零食才能挽救。
肥油消去法：白羊座要把“随手捡，随手吃”的坏习惯改掉才可以。
推荐瘦身方案：谗嘴吃喝减肥法
1.不要长时间不吃东西或吃太饱;
2.饮食注意不要吃、高糖油腻食品;
3.每天坚持锻炼。